„🌿💡 Zaparcia? Odkryj 3 naturalne środki zaradcze polecane przez dietetyka, które ułatwią wydalanie stolca! Proste, skuteczne i naturalne. Kto już wypróbował? 😌💬👇”

„Wspomoże układ odpornościowy” – zaczyna dietetyk. W artykule napisano, że „można spożywać do 6 g dziennie, ale nie należy przekraczać tej dawki”. Na koniec wyjaśnia przydatność witaminy C. „Wspomaga ona tworzenie kolagenu, który jest ważnym białkiem dla tkanek łącznych znajdujących się w ścianach jelita”. Dodaje, że witamina C „jest bardzo ważnym przeciwutleniaczem i środkiem przeciwzapalnym. Zdrowe jelita to takie, które dobrze funkcjonują.

Aby wprowadzić tę radę w życie, powinieneś zatem wybierać produkty bogate w witaminę C. Wysoką jej zawartość znajdziesz w owocach cytrusowych, czerwonych owocach, kapuście, szpinaku, brokułach, a nawet papryce.