Krok 7: W małej misce umieść dwie łyżki kurkumy w proszku. Dodaj około 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu w proszku na wierzchu. Następnie dodaj tę mieszankę do garnka z innymi składnikami.
Krok 8: Zacznij gotować wszystko w garnku. Pozwól mu gotować się delikatnie przez około 10 minut. Gdy gotuje, wszystkie dobre rzeczy ze składników będą się mieszać.
Krok 9: Po dziesięciu minutach zdejmij garnek z ognia. Pozwól mieszaninie ostygnąć do temperatury pokojowej przez około pół godziny. Pomaga to lepiej wchłaniać wszystkie składniki odżywcze.
Krok 10: Gdy jest chłodny, odcedź płyn przez sito do szklanej butelki lub słoika. Gdy butelka jest w połowie pełna, dodaj dwie pełne łyżki domowego miodu. Zamknij pokrywkę i dobrze potrząśnij butelkę.
Krok 11: Pokrój drugą cytrynę na pół i wyciśnij cały sok do butelki. Dzięki temu napój będzie lepiej smakował i pomoże twojemu ciału detoksykować.
Przechowywać: Zamknij butelkę pokrywką i przechowywać w lodówce.
Jak go używać
Aby uzyskać najlepsze wyniki, weź od jednej do dwóch łyżek tego napoju każdego ranka na pusty żołądek. Będziesz zaskoczony, jak dobrze to działa. Spójność jest kluczowa, więc staraj się nie przegapić dnia, jeśli możesz.
Yo Make również polubił
Kiedy na zewnątrz jest zimno, ta zupa to „Amish Comfort in a Bowl” — robiłam ją już trzy razy w tym tygodniu!
Oto najlepszy domowy środek do czyszczenia dywanów. Kosztuje około 1$!
Który samochód należy usunąć, aby przejechać przez korek?
Ciasto w 15 minut! Słynne ciasto, na punkcie którego oszalał cały świat! Lepsze niż szarlotka