Ograniczona sprawność fizyczna
Odwodnienie ogranicza przepływ krwi do mięśni, zmniejsza wytrzymałość i osłabia efektywność ćwiczeń, przez co trudniej jest wykonywać aktywność fizyczną.
Podsumowanie:
Pamiętaj, że to tylko niektóre z negatywnych konsekwencji, które mogą wystąpić, jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody. Nawodnienie jest niezbędne do utrzymania optymalnego stanu zdrowia. Więc nie zapomnij PIĆ, PIĆ, PIĆ!
Yo Make również polubił
Naturalne Leczenie Grzybicy Paznokci: Skuteczne i Szybkie Domowe Remedium!
Zaskakujący sposób wykorzystania folii aluminiowej w gotowaniu: Sekret, który zaskakuje nawet najbogatszych
Zapiekanka z ziemniaków, kiełbasy i sera Boursin
„Orzeźwiające ciasteczka cytrynowe, które rozświetlą Twój dzień”