Czosnek
Czosnek jest doskonałym sprzymierzeńcem serca! Pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i tworzenie się blaszek miażdżycowych w tętnicach.
Spożywaj 1–2 ząbki surowego czosnku dziennie lub dodawaj go do potraw.
Ożywić
To pikantne kłącze pomaga obniżyć poziom „złego cholesterolu” (LDL) i zapobiega utlenianiu tłuszczów we krwi.
Przygotuj sobie świeżą herbatę imbirową lub dodaj ją do koktajli.
Yo Make również polubił
Ekspresowe Muffiny w 2 Minuty – Doskonały Pomysł na Szybką Przekąskę
Ciasto cytrynowo-kokosowe
Ciasto jogurtowe
Sałatka z kurczakiem, awokado i sałatą