Czosnek jest doskonałym sprzymierzeńcem serca! Pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i tworzenie się blaszek miażdżycowych w tętnicach.
Spożywaj 1–2 ząbki surowego czosnku dziennie lub dodawaj go do potraw.
Ożywić
To pikantne kłącze pomaga obniżyć poziom „złego cholesterolu” (LDL) i zapobiega utlenianiu tłuszczów we krwi.
Przygotuj sobie świeżą herbatę imbirową lub dodaj ją do koktajli.
Papryka ostra
Yo Make również polubił
Wyśmienite gołąbki z kremowym sosem koperkowym
Naturalna woda owsiana – sekretny napój na odchudzanie: schudnij 4 kg w tydzień
Gulasz – soczysty gulasz wołowy
To wyraźne oznaki, że z Twoim organizmem dzieje się coś złego