Cytryna jest bogata w witaminę C, zapobiega gromadzeniu się cholesterolu i zmniejsza stany zapalne.
Rozpocznij dzień od szklanki ciepłej wody (125 ml) z sokiem z plasterka cytryny, aby pobudzić krążenie.
Cynamon
Cynamon pomaga regulować poziom cukru we krwi i obniżać poziom cholesterolu, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Można dodawać do jogurtów, koktajli i kawy.
Siemię lniane
Yo Make również polubił
Pieczona owsianka z jabłkami i żurawiną
Smażone klopsiki:
Jestem definicją wyluzowanego szefa kuchni, a mimo to to danie jest w naszej karcie dań od zawsze i ciągle jest hitem!
Ekspert ds. podróży wyjaśnia, dlaczego przywiązywanie wstążki do bagażu to zły pomysł.