10 produktów spożywczych i suplementów, które odwracają chorobę wątroby

3. Słodkie ziemniaki

Potas zawarty w słodkich ziemniakach poprawia funkcję oczyszczającą wątroby. Jedna porcja słodkich ziemniaków dostarcza około 700 ml potasu.

Słodkie ziemniaki dostarczą Ci zdrową porcję magnezu, żelaza, witaminy B6, witaminy C i witaminy D. Przeciwzapalne działanie tego wegetariańskiego produktu pomoże Ci poprawić swój stan.

4. Kurkuma

Jest to jedna z najzdrowszych przypraw, jaką kiedykolwiek spróbujesz. Kurkuma ma silny potencjał antyoksydacyjny i przeciwzapalny. Łagodzi stany zapalne i problemy trawienne. Stosuj kurkumę częściej, a Twoja wątroba odzyska normalną zdolność detoksykacyjną.

5. Ostropest plamisty

Szukasz najlepszych naturalnych detoksów? Ostropest plamisty to jest to, czego potrzebujesz. Regeneruje komórki wątroby i usuwa toksyny. Według naukowców ostropest plamisty może pomóc pacjentom zmagającym się z dysfunkcją wątroby.

6. Korzeń mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski pobudza wydzielanie żółci i łagodzi dolegliwości przewodu pokarmowego. Witaminy i minerały zawarte w korzeniu mniszka lekarskiego zaspokajają codzienne zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze. Użyj mniszka lekarskiego, aby zaparzyć dobrą filiżankę herbaty.

7. Olej z czarnuszki

Jest to jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków zaradczych dla osób ze stłuszczeniem wątroby. Stosuj olej z czarnuszki, aby poprawić swoją kondycję i chronić wątrobę. Olejek ten przyspiesza proces gojenia u pacjentów, u których zdiagnozowano stłuszczenie wątroby.

8. Surowe warzywa

Natura jest zawsze pełna niespodzianek. Świeże warzywa są zawsze dobrym wyborem. Jedz więcej kapusty, jarmużu, buraków, selera i brokułów. Cytryna, imbir i kurkuma sprawią, że Twój sok warzywny będzie smaczniejszy.