Oto niektóre produkty spożywcze/suplementy, które należy włączyć do diety, aby „naprawić szkody”.
1. Banany
Banany są bogate w potas. Słodki owoc wspomaga naturalne procesy oczyszczania wątroby i dostarcza niezbędnej dziennej dawki potasu. Banany poprawiają trawienie i wspomagają eliminację toksyn.
2. Imbir
Błonnik zawarty w imbirze działa cuda dla przewodu pokarmowego i procesu detoksykacji organizmu. Antyoksydanty wzmacniają odporność i zapobiegają infekcjom.
Ugotuj kilka plasterków imbiru i wypij herbatę imbirową. Pikantny korzeń świetnie sprawdza się jako dodatek do frytek, sałatek i zdrowych koktajli.
