10 rzeczy, które dziedziczymy tylko po naszych matkach

Prawdopodobnie już słyszałeś, że masz „oczy swojej matki” lub „taki sam uśmiech jak ona”. Ale to, co od niej dostaniesz, wykracza daleko poza to, co pokazuje lustro. Niektóre z twoich nawyków, twoich reakcji emocjonalnych, a nawet poczucie humoru, mogą być zapisane w genach matczynych. Ciekawski ? To, co zaraz odkryjesz, może cię zaskoczyć.
Nastrój: Kiedy emocje biorą górę w rodzinie

Czy czasami masz wrażenie, że reagujesz jak Twoja matka, gdy stajesz w obliczu stresu lub złych wiadomości? Być może to nie przypadek. Naukowcy odkryli, że struktury mózgu odpowiadające za zarządzanie emocjami, szczególnie układ korowo-limbiczny, mogą być dziedziczone od matki, zwłaszcza od córki. To przełożenie może wyjaśniać pewną predyspozycję do zaburzeń nastroju, takich jak lęk czy depresja. Na szczęście czynniki takie jak środowisko, wsparcie emocjonalne i zrównoważony styl życia mogą zrekompensować tę odziedziczoną wrażliwość.

Sen: jaka matka, takie łóżko?

Jeżeli Twoja mama często budziła się w środku nocy lub miała problemy z zasypianiem, możesz doświadczać tych samych problemów. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Sleep Medicine zaburzenia snu, takie jak bezsenność, są często przekazywane z matki na dziecko. Dziedziczność może nawet decydować o tym, czy jesteś wieczornym czy rannym ptaszkiem. Aby temu zaradzić, należy zadbać o odpowiednią higienę snu: chłodną sypialnię, unikać korzystania z ekranów przed snem i kłaść się spać o stałych porach.

Starzenie się: dziedzictwo mitochondrialne

Czy wiesz, że mitochondrialne DNA, przekazywane wyłącznie przez matkę, odgrywa kluczową rolę w starzeniu się komórek? Ten mały fragment DNA, często ignorowany, wpływa na poziom energii, stan skóry, a nawet odporność na choroby związane z wiekiem. To tak, jakbyś odziedziczył „akumulator rozruchowy”, mniej lub bardziej skuteczny w zależności od linii matki.

Waga: metabolizm ma również udział w dziedziczeniu

Czy mimo podejmowanych wysiłków masz problemy z utratą wagi? Na Twój metabolizm mogą mieć wpływ Twoje geny, zwłaszcza te Twojej matki. Geny matczyne mogą warunkować sposób, w jaki organizm magazynuje tłuszcz lub spala energię. Należy jednak pamiętać, że odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna mogą wszystko zmienić: genetyka nie jest nieunikniona!