10 śmiertelnych nawyków, które poważnie uszkadzają Twoje nerki

9. Nadużywanie środków przeciwbólowych
Zbyt wiele osób bierze środki przeciwbólowe na drobne dolegliwości, mimo że istnieje wiele skutecznych, w 100% naturalnych środków zaradczych. Nadmierne lub nadużywanie środków przeciwbólowych może poważnie uszkodzić wątrobę i nerki.

10. Spożywanie alkoholu
Chociaż nie ma nic złego w wypiciu kieliszka wina lub piwa od czasu do czasu, większość ludzi nie ogranicza się do jednego drinka. Alkohol jest w rzeczywistości legalną toksyną, która bardzo obciąża nerki i wątrobę.

Aby zachować zdrowie i uniknąć problemów z nerkami, ważne jest, aby jeść dużo świeżych, pełnowartościowych produktów. Jeśli będziesz pamiętać o powyższych informacjach i unikać tych powszechnych nawyków tak bardzo, jak to możliwe, Twoje nerki nie będą pod ciągłym obciążeniem, a Twoje ciało Ci za to podziękuje.