Nie przejmuj się tym. Problemy z krążeniem można często naprawić za pomocą prostych środków:
Kontynuacja do następnej strony
Chodzić regularnie (nawet 10 minut dziennie może już coś zmienić)
Połóż nogi wieczorem
Bądź nawodniony
Jedz dietę bogatą w przeciwutleniacze
Rozważ rośliny tworzące żyły (np. miłorzęb japoński, czerwone winogrono itp.)
A co najważniejsze, skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się.
Zobacz więcej na następnej stronie Advertisement
Yo Make również polubił
Lody w 5 Minut: Prosty Przepis na Pyszny Domowy Deser z Tylko 3 Składników
Szklanka w zlewie i kartka papieru – świetna wskazówka, którą warto znać przed każdą podróżą!
„Ciasto jesiennej rozkoszy” to przepis, który robię, gdy chcę poczuć jesienną atmosferę, używając tylko trzech składników — wszyscy myślą, że spędziłam nad nim wiele godzin!
„6 wskazówek, jak uprawiać awokado w doniczce i pobudzać jego owocowanie”