Nocna hipoglikemia może powodować koszmary senne, nagłe budzenie się zlany potem lub złe samopoczucie.
Co robić?
Zjedz lekką przekąskę przed snem, zwłaszcza jeśli masz tendencję do niskiego poziomu cukru we krwi w nocy.
Trudności z koncentracją
Twój mózg potrzebuje glukozy, żeby funkcjonować. Zbyt niski poziom powoduje problemy z koncentracją, częste zapominanie i uczucie zamglenia umysłu.
Co robić?
Zrób sobie przerwę i zjedz coś dostarczającego szybką glukozę, np. kawałek owocu lub kostkę cukru.
Zawroty głowy i wirowanie
Yo Make również polubił
Dwa lata po śmierci mojego męża w końcu odważyłam się przejrzeć jego rzeczy w garażu — to, co odkryłam, odmieniło moje życie
Jabłkowe muffiny z 250 g twarogu, które rozpływają się w ustach!
PODUSZKI DO ŁÓŻKA, JAK JE ODŚWIEŻYĆ: ZAWSZE PRZECHODZĄ PRZEZ TEN KROK W PRALNI
Mama wrzuca paczkę mrożonych frytek do wolnowaru i w mgnieniu oka przygotowuje smaczny posiłek