Czynności, które podejmujemy zaraz po wstaniu z łóżka, mają bezpośredni wpływ na nasze zdrowie w dłuższej perspektywie. Dzięki tym czterem błędom chronisz swoje serce i mózg. Wprowadź proste i skuteczne nawyki, aby zapobiec poważnym powikłaniom i rozpoczynać każdy dzień w świetnej formie.
