7 najlepszych produktów spożywczych, które usuwają śluz z organizmu

Można dodawać do płatków śniadaniowych lub jogurtu.
Przygotuj koktajl detoksykacyjny z jagodami i odrobiną imbiru.
Pestki dyni: dla lepszego oddychania

Pestka dyni jest bogata w białko i błonnik, dzięki czemu pomaga ograniczyć nadprodukcję śluzu, ułatwiając oddychanie.

Jak je spożywać?
Jako przekąska, zwykła lub grillowana.
Można posypywać nimi sałatki i zupy.
Imbir: silny środek przeciwzapalny

Imbir to starożytny środek na nadmiar śluzu, dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym. Łagodzi podrażnienia dróg oddechowych i zmniejsza produkcję śluzu.