7 rzeczy, które Twoje dłonie mogą Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu

Nasze ręce nie tylko wykonują zadania: mogą być również odzwierciedleniem naszego ogólnego stanu zdrowia. Niektóre oznaki i objawy pojawiające się na dłoniach mogą być oznaką ukrytych problemów zdrowotnych. Oto siedem rzeczy, które Twoje dłonie mogą Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu:

1. Jasne lub białe paznokcie
Jeżeli Twoje paznokcie są blade lub białe, może to być objawem anemii, czyli stanu, w którym brakuje zdrowych czerwonych krwinek transportujących odpowiednią ilość tlenu do tkanek organizmu. Anemia może powodować zmęczenie i osłabienie, dlatego potraktuj to jako sygnał, że warto sprawdzić poziom żelaza we krwi.

2. Niebieskie paznokcie
Niebieskie paznokcie mogą być oznaką, że organizmowi brakuje tlenu. Stan ten znany jest jako sinica i może być objawem problemów z płucami, na przykład rozedmy płuc, lub problemów z sercem. Jeśli zauważysz niebieskie zabarwienie paznokci, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

3. Uporczywe drżenie
Lekkie drżenie rąk może być normalne po wysiłku fizycznym lub w sytuacji stresu. Jednakże uporczywe i silne drżenie może być objawem zaburzeń neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona lub drżenie samoistne. Obserwacja tego, jak i kiedy występuje drżenie, może dostarczyć lekarzowi istotnych informacji.

4. Opuchnięte palce
Obrzęk palców może mieć wiele przyczyn, m.in. zatrzymywanie wody w organizmie z powodu spożycia dużej ilości soli. Jeśli jednak obrzęk utrzymuje się, może to być spowodowane poważniejszymi problemami, takimi jak choroba nerek lub reumatoidalne zapalenie stawów. Pomocne może okazać się monitorowanie innych objawów, np. sztywności stawów.

5. Słaba siła chwytu
Słaba siła chwytu nie jest tylko normalną oznaką starzenia się. Może to również wskazywać na problemy z nerwami lub mięśniami dłoni i ramion. Przyczynami mogą być takie schorzenia jak zespół cieśni nadgarstka, inne formy neuropatii, a nawet dystrofia mięśniowa.