7 rzeczy, które Twoje dłonie mogą ujawnić na temat Twojego zdrowia

Łamliwe i pękające paznokcie mogą być objawem niedoboru cynku. Cynk jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia, wspomaga gojenie się ran, pomaga w podziale komórek i wzmacnia układ odpornościowy.

Dodaj do swojej diety produkty bogate w cynk, np. płatki owsiane, orzechy i mięso. Lekarze zalecają również przyjmowanie suplementu cynku, jeśli poziom cynku jest niski.*

7 palców na pałeczkach perkusyjnych

Jeśli twoje palce przypominają pałeczki perkusyjne, oznacza to, że w twoim organizmie występuje niedobór tlenu. Może to być objaw o wiele poważniejszej choroby, np. raka płuc lub choroby serca. Jeśli uprawiasz clubbing, skonsultuj się z lekarzem.

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś któregoś z tych objawów? Daj nam znać w komentarzach poniżej, czy zauważyłeś związek pomiędzy swoimi dłońmi i swoim zdrowiem.