Węgiel aktywowany to popularny naturalny środek wybielający zęby i usuwający powierzchniowe przebarwienia. Jego porowata struktura pomaga wchłaniać płytkę nazębną i kamień. Aby użyć węgla aktywowanego, zwilż szczoteczkę do zębów i zanurz ją w sproszkowanym węglu drzewnym. Szczotkuj zęby delikatnie przez dwie minuty, a następnie dokładnie wypłucz. Uważaj na tę metodę, ponieważ nadmierne stosowanie może powodować ścieranie szkliwa.
Wskazówka 6: Skuteczność żelu aloesowego.
Żel aloesowy ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc w walce z płytką nazębną i kamieniem nazębnym. Aby użyć aloesu dla zdrowia jamy ustnej, wymieszaj jedną łyżeczkę żelu aloesowego ze szczyptą sody oczyszczonej i kilkoma kroplami olejku eterycznego z cytryny. Użyj tej mieszanki do szczotkowania zębów przez dwie minuty, a następnie wypłucz. Aloes może pomóc ukoić dziąsła i zmniejszyć gromadzenie się kamienia nazębnego.
Wskazówka 7: Zielona herbata jako środek zapobiegawczy.
Zielona herbata zawiera katechiny, przeciwutleniacze, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i rozwój bakterii w jamie ustnej. Regularne picie zielonej herbaty może pomóc zapobiec gromadzeniu się płytki nazębnej i zmniejszyć ryzyko powstawania kamienia nazębnego. Ponadto zielona herbata może poprawić zdrowie dziąseł i odświeżyć oddech. Włączenie zielonej herbaty do codziennej rutyny to łatwy sposób na promowanie dobrego zdrowia jamy ustnej.
Yo Make również polubił
Myślałam, że przepis Nany zaginął, ale go znalazłam! Jest nawet lepiej niż pamiętałem.
Osoby z tą grupą krwi żyją najdłużej. Wiele z nich dożywa 100 lat.
Prosty deser choux z truskawkami i chantilly
Absolutnie boskie! Nigdy nie pomyślałem, żeby to zrobić, ale jest tak smaczne!