3. Sok z cytryny: Właściwości antyoksydacyjne i wysoka zawartość witaminy C w cytrynach korzystnie wpływają na układ trawienny. Wymieszaj w szklance sok z jednej cytryny ze szczyptą soli morskiej, miodem i ciepłą wodą. Jeśli chcesz oczyścić jelito grube i przyspieszyć trawienie, spróbuj wypić ten napój rano na pusty żołądek.
Produkty bogate w błonnik: Spożywanie produktów bogatych w błonnik, takich jak maliny, gruszki, produkty pełnoziarniste, orzechy i nasiona, może wspomagać czystość i zdrowie układu trawiennego. Aby ułatwić sprawne przemieszczanie się odpadów przez jelito grube, zaleca się spożywanie diety bogatej w błonnik.
5. Zielona herbata: Jeśli szukasz sposobu na oczyszczenie i detoksykację jelita grubego, picie zielonej herbaty będzie świetnym wyborem. Przeciwutleniacze zawarte w zielonej herbacie pomagają zapobiegać różnym problemom żołądkowo-jelitowym i poprawiają pracę jelita grubego.
Szósty, aloes: Roślina ta doskonale nadaje się do oczyszczania jelita grubego ze względu na swoje właściwości przeczyszczające i detoksykujące. Jeśli masz trudności z oddawaniem stolca, spróbuj pić sok z aloesu. Pomoże to twoim jelitom zatrzymać więcej wody.
Po siódme, herbata imbirowa: Imbir wspomaga trawienie i detoksykację jelita grubego. Dobrze komponuje się ze smoothie i jest napojem na ciepło.
Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie
Yo Make również polubił
Muffinki w 2 minuty: Szybka i Smaczna Przekąska, Która Zaskoczy Każdego
„Jak Usunąć Pień Drzewa: 4 Sprawdzone Metody, Które Nie Wymagają Ciężkiego Sprzętu”
Najdelikatniejszy sernik twarogowy bez spodu – ekspresowy przepis w 3 minuty!
Pączki croissant: nie poprzestaniesz na jednym!