Dwie łyżki rano: naturalny środek na ból kości, cukrzycę, nerwy i depresję

Niektóre naturalne środki lecznicze od dawna są cenione za swoje właściwości wspomagające ogólny stan zdrowia. Choć nie mogą zastąpić leczenia farmakologicznego, włączenie tych prostych, bogatych w składniki odżywcze połączeń do codziennej rutyny może przynieść dodatkowe korzyści. Często mówi się, że ten środek poprawia zdrowie kości, reguluje poziom cukru we krwi, wspomaga zdrowie psychiczne i wzmacnia układ nerwowy.

Czego potrzebujesz:
Składniki:
2 łyżki surowego miodu (bogatego w naturalne enzymy i przeciwutleniacze)
1 łyżeczka mielonego cynamonu (właściwości przeciwzapalne i regulujące poziom cukru we krwi)
1 łyżeczka kurkumy (wspomaga zdrowie stawów i zmniejsza stany zapalne)
1 łyżka octu jabłkowego (poprawia trawienie i reguluje poziom cukru we krwi)
1 łyżeczka nasion chia (bogatych w kwasy omega-3, błonnik i wapń)

Sposób przygotowania:
Wymieszaj składniki:
Wymieszaj wszystkie składniki w małej misce, aż się połączą.
Przechowywanie:
Przełożyć do małego słoiczka z pokrywką i przechowywać w lodówce maksymalnie przez tydzień.
Poranny rytuał:
Przyjmować 2 łyżeczki mieszanki każdego ranka na pusty żołądek. Można przyjmować go samego lub zmieszać z gorącą wodą lub herbatą ziołową.
Jak to pomaga:
1. Ból kości:

Ciąg dalszy na następnej stronie