W tradycji leczniczej i kulinarnej wielu kultur imbir jest wysoko ceniony ze względu na swoje silne właściwości prozdrowotne i pikantny smak. Imbir ma imponującą różnorodność zastosowań: od łagodzenia rozstroju żołądka po wzmacnianie układu odpornościowego. Gorąco polecam robienie soku imbirowego, aby zwiększyć spożycie tej superżywności. Nie uwierzysz, jakie to proste, a korzyści zdrowotne będą trudne do zaprzeczenia. W tym prostym samouczku pokażemy Ci, jak samodzielnie wycisnąć sok imbirowy z korzenia imbiru.
Sok imbirowy i jego zalety
Przed zapoznaniem się z instrukcją „jak to zrobić” omówimy zalety soku imbirowego. Stany zapalne, nudności i problemy ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego to tylko niektóre z problemów, które mogą łagodzić przeciwutleniacze zawarte w imbirze i inne substancje chemiczne. Rozpoczęcie dnia od szklanki soku imbirowego dodaje energii, pobudza trawienie i wzmacnia układ odpornościowy.
Czego będziesz potrzebować
Korzeń imbiru, świeża cytryna
(dla smaku, jeśli chcesz)
Jeśli chcesz, możesz dosłodzić miodem.
Płyn
Wyciskarka do cytrusów lub blender
Yo Make również polubił
Włóż surowe piersi kurczaka do wolnowaru z tymi 4 składnikami. To czysta magia.
Tarta z kremem pistacjowym 🥧
Mój mąż spróbował i od razu pobiegł ode mnie, żeby wziąć przepis.
Jak czyścić i nabłyszczać płytki?