Ciasto czekoladowo-orzechowe w kubku z mikrofalówki w zaledwie 5 minut

Składniki :
olej słonecznikowy)
10 łyżek mleka
3 łyżki zmielonych orzechów włoskich
1 saszetka cukru
wanilia, odrobina ekstraktu
4 łyżki mąki
4 łyżki cukru
dodatkowy
2 łyżki kakao w proszku
1 jajko(a)
3 łyżki oleju (np. rzepakowego lub
rzepak