Rozchmurz się: wskazówki, jak odzyskać spokój

Są dni, kiedy czujemy się przygnębieni, a nasze morale jest najniższe.

Streszczenie

I- Wykonaj jakąś czynność
II- Podejmij aktywność mózgu
III- Rozwijaj swoje poczucie kreatywności
IV- Dbanie o siebie
V- Rozwijaj swoje poczucie towarzyskości
Negatywne myśli dręczą nasz umysł i wszystko wydaje się ciemne.

Proste wskazówki, jak odzyskać siłę i spokój

To zejście do piekła, a morale nie jest najlepsze.