Marchewki nie są tylko pożywnym dodatkiem do diety; Od ponad wieku cenione są również za swoje właściwości odżywiające skórę. To wszechstronne warzywo może pomóc odmłodzić skórę, zredukować zmarszczki i nadać jej młodzieńczy blask. Oto kilka przepisów na dania z marchewką, które przetrwały próbę czasu i słyną ze swojego niesamowitego wpływu na skórę.
DLACZEGO MARCHEWKI?
Marchewki są bogate w beta-karoten, który organizm przekształca w witaminę A. Ten składnik odżywczy jest ważny dla utrzymania zdrowej skóry, redukcji oznak starzenia i promowania regeneracji komórek. Marchewki zawierają również przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki i zapewniają dodatkową ochronę skóry przed uszkodzeniami.
PRZEPIS 1: MASECZKA NA TWARZ Z MARCHEWKI
Składniki:
1 średnia marchewka
1 miód Esslöffel
1 łyżka oliwy z oliwek lub jogurtu
Instrukcje:
Przygotuj marchewkę: obierz marchewkę i ugotuj ją na parze, aż będzie miękka. Zmiksuj do uzyskania gładkiej pasty.
Wymieszaj składniki: w misce wymieszaj puree z marchwi z miodem i oliwą z oliwek (lub jogurtem).
Nałóż maseczkę na: Rozprowadź mieszankę równomiernie na twarzy, omijając oczy. Pozostawić na 15–20 minut.
Spłukiwanie: Opłucz twarz ciepłą wodą i osusz ją. Ciesz się uczuciem świeżości i miękkości na swojej skórze.
Korzyści: Maska nawilża skórę, zmniejsza stany zapalne i zapewnia naturalny blask. Miód i oliwa z oliwek (lub jogurt) zapewniają dodatkowe nawilżenie i składniki odżywcze.
PRZEPIS 2: UJĘDRNIAJĄCA MASECZKA Z MARCHEWKI I PROTEIN
Składniki:
1 średnia marchewka
1 białko jaja
Instrukcje:
Przygotuj marchewkę: obierz marchewkę i ugotuj ją na parze, aż będzie miękka. Zmiksuj do uzyskania gładkiej pasty.
Ubij białka jaj: W oddzielnej misce ubij białka jaj, aż będą piankowate.
Wymieszaj składniki: Wymieszaj rozgniecioną marchewkę z ubitymi białkami jaj.
Nałóż maseczkę na: Nałóż mieszankę na twarz, zwracając szczególną uwagę na miejsca, w których występują zmarszczki. Pozostawić na 15–20 minut.
Płukanie: Płucz zimną wodą i osusz.
Korzyści: Maska pomaga ujędrnić skórę, zmniejszyć widoczność zmarszczek i zapewnić naturalny lifting. Białka jaj mają działanie ujędrniające, które uzupełnia odżywcze właściwości marchwi.
ODN. 3: TONER KAROTTEN-ZITRONENSAFT
