Kto nigdy nie doznał silnego skurczu w nocy lub nawet po treningu sportowym? Na szczęście dla nas, znikają one zazwyczaj po kilku minutach lub nawet sekundach… Ale czy wiesz, że można przewidzieć ich pojawienie się?
I tak! Skurcze mięśni, choć są dość powszechnym problemem, można przewidzieć, a nawet je kontrolować! Najczęściej objawia się ona bolesnym i mimowolnym skurczem mięśni.
Jeżeli skurcze mogą pojawić się po nietypowym wysiłku fizycznym, źle wykonanym, źle przygotowanym, zbyt intensywnym lub wykonywanym w gorącym i wilgotnym otoczeniu; Mogą również występować w nocy, kiedy śpimy.
Dlaczego występują skurcze?
Istnieje wiele powodów, dla których u ludzi mogą występować nocne skurcze mięśni.
Najczęstszymi przyczynami są zazwyczaj:
Yo Make również polubił
Alert lekarza: Jeśli odczuwasz swędzenie w tych 3 miejscach, Twoja oczekiwana długość życia będzie krótka
Wrzuć cebulę do wolnowaru i wróć do ponadczasowego ulubionego dania!
Babcia twierdzi, że święta Bożego Narodzenia nie mogą się obyć bez „serowego przysmaku Świętego Mikołaja” na stole — jest tak pyszny!
Co oznaczał niebieski garnitur Donalda Trumpa na pogrzebie papieża Franciszka, będący naruszeniem zasad Watykanu?