Cebula jest bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Związki siarki, kwercetyna i inne fitoskładniki zawarte w cebuli przyczyniają się do jej licznych korzyści zdrowotnych, w tym:
Właściwości przeciwzapalne* Pomagają zmniejszyć stan zapalny pęcherza moczowego i tkanek prostaty.
Antyoksydanty* Neutralizują szkodliwe wolne rodniki, które przyczyniają się do uszkodzeń komórek.
Wysoka zawartość błonnika* Wspomaga trawienie i ogólną kondycję jelit, co pośrednio wpływa na zdrowie pęcherza i prostaty.
Korzyści dla pęcherza
Cebula ma właściwości wspomagające zdrowie układu moczowego. Jak wspomagają zdrowie pęcherza*
Detoksykacja * Sok z cebuli działa jak naturalny środek moczopędny, usuwając toksyny i zmniejszając ryzyko infekcji pęcherza.
Właściwości antybakteryjne* Zwalcza szkodliwe bakterie, które mogą powodować zakażenia dróg moczowych (ZUM).
Poprawia kontrolę pęcherza* Niektóre związki zawarte w cebuli pomagają wzmocnić mięśnie pęcherza i zmniejszyć problemy z nietrzymaniem moczu.
Korzyści dla prostaty
Mężczyźni, zwłaszcza ci po 40. roku życia, często cierpią na takie problemy jak przerost prostaty lub jej zapalenie. Włączenie cebuli do diety może przynieść zaskakujące korzyści:
Zmniejszenie stanu zapalnego* Kwercetyna, silny przeciwutleniacz występujący w cebuli, łagodzi obrzęk prostaty.
Równowaga hormonalna* Cebula wspomaga produkcję testosteronu, który pomaga utrzymać zdrowie prostaty.
Profilaktyka raka* Badania sugerują, że związki siarki zawarte w cebuli mogą zmniejszać ryzyko raka prostaty.
Jak wykorzystać cebulę, aby uzyskać maksymalne korzyści
Yo Make również polubił
Jak zrobić domowy nawóz?
Wszystko, co musisz wiedzieć o kamieniach migdałkowych – dziwnych naroślach w gardle, które wyglądają jak pryszcze.
Dziś wieczorem ugotowałam klasyczne danie mojej mamy i już po pierwszym kęsie poczułam się jak dziecko!
„Ekspresowy deser bez pieczenia: Słodka przyjemność w 10 minut”