Wprowadzenie
Woda owsiana to naturalny napój o licznych korzyściach zdrowotnych, w tym wspomaganiu procesu odchudzania. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym i odżywczym, pomaga oczyścić organizm z toksyn, zmniejsza apetyt i wspiera trawienie. Jeśli chcesz schudnąć nawet do 4 kg tygodniowo w zdrowy sposób, spróbuj regularnie pić wodę owsianą. Przedstawiamy prosty przepis na ten cudowny napój, który możesz przygotować w domu.
Składniki
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
4 szklanki wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie, dla orzeźwienia)
Sposób przyrządzenia
Yo Make również polubił
Domowy Jogurt Grecki – Pyszny i Kremowy Deser prosto z Twojej Kuchni
Nie mogłam uwierzyć, że ten przepis wymagał zaledwie dwóch składników.
Dziś wieczorem na kolację zrobiłem przepis mojej mamy. Po jednym kęsie od razu mam znowu 10 lat
Już nie kupuję chleba! 👉Jak zrobić szybki chleb z chrupiącą skórką w 5 minut👌