Arbuz jest naszym ulubionym letnim owocem. Jeśli myślisz, że arbuzy powodują jedynie wzdęcia, to czas to zmienić. Soczyste arbuzy są bogate w składniki odżywcze i mają najwyższą wartość odżywczą w przeliczeniu na kalorie.
Arbuzy są doskonałe dla ogólnego zdrowia
Arbuzy są pyszne i pożywne, zawierają dużą ilość witamin A, B6 i C, L-cytrulinę, błonnik, przeciwutleniacze i potas. Ponadto arbuzy są najlepszym źródłem L-cytruliny.
Składniki odżywcze działają w doskonałej synergii, wzmacniając odpowiedź immunologiczną organizmu i pomagając złagodzić objawy cukrzycy, astmy, choroby zwyrodnieniowej stawów oraz reumatoidalnego zapalenia stawów.
Oto kilka innych zalet tego soczystego owocu:
1. Zabija niebezpieczne bakterie i oczyszcza nerki.
2. Pestki arbuza pomagają w eliminacji kamieni nerkowych. Rozgnieć łyżkę nasion i zalej je wrzącą wodą.
