Banan i cynamon gotowane razem wieczorem: co się stanie kilka minut później!

Banan i cynamon razem dają wiele korzyści!

Jeśli wolisz, możesz użyć samego banana zamiast skórki.

Obierz je i włóż do rondla, zalewając zimną wodą. Należy jednak pamiętać, aby najpierw odciąć końce owoców nożem. Gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut, a gdy napar będzie prawie gotowy, dodaj do garnka laskę cynamonu. Wyłącz ogień, przecedź płyn i powoli popijaj gorącym łykiem, delektując się nim w pełni, łyk po łyku. Wypij go godzinę przed pójściem spać, a Twój sen będzie głębszy i spokojniejszy.

Banan i cynamon w połączeniu mają naturalne i ważne właściwości uspokajające i relaksujące, idealne po intensywnym i stresującym dniu oraz aby lepiej stawić czoła nadchodzącej nocy.

Ale to nie wszystko: właściwości obu składników wykraczają daleko poza to. Cynamon, bez przesady, jest doskonały na problemy sercowo-naczyniowe, a także, jak się mówi, zapobiega nowotworom, z kolei banan, oprócz wielu innych ważnych korzyści, korzystnie wpływa na mięśnie i wzmacnia układ odpornościowy. Nie wspominając już o tym, że ciepły napój jest bardzo przyjemny, zwłaszcza wieczorem, gdy jest jeszcze zimno.

Co więcej, to co pokazujemy jest także bardzo tanie: czego więcej można chcieć? Jeśli wybierzesz wersję ze skórką (możesz je również zamieniać według własnych upodobań), poddasz recyklingowi składnik, który zazwyczaj ląduje w koszu. Świetny sposób, aby zrobić coś dobrego dla siebie i jednocześnie zadbać o środowisko, prawda?