WAŻNE PUNKTY
Plecy stanowią najważniejszą konstrukcję naszego ciała. Kręgosłup składa się z zestawu kręgów (12 kręgów piersiowych i 5 kręgów lędźwiowych). Żebra są przymocowane do pierwszych 10 kręgów piersiowych, które spotykają się z przodu na mostku (płaskiej, pionowej kości znajdującej się w środkowej części klatki piersiowej). Ostatnie dwa kręgi zawierają żebra wolne, chroniące część nerek. Kręgi są ze sobą połączone bardzo mocnymi więzadłami. Ale to właśnie do tych kręgów przyczepione są bardzo silne mięśnie pleców. W rezultacie powstaje trwały kompromis między mięśniami, które ciągną kręgi, a więzadłami, które je utrzymują.
Plecy są ruchomą konstrukcją, co oznacza, że muszą być jednocześnie mocne i elastyczne, aby umożliwiać wszelkie ruchy tułowia. Pomiędzy każdym kręgiem znajduje się cały system dysków, który umożliwia ruchy kręgów pomiędzy nimi. Jednak najmniejsze przesunięcie lub nieprawidłowe przesunięcie między kręgami powoduje ból, który może być bardzo silny, ponieważ wiązki nerwów wydostają się przez otwory między kręgami.
