Reklama
Reklama
Reklama

Chili bez mięsa

1. Pokrój cebulę, czosnek i paprykę w cienkie plasterki.
2. Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni, a następnie dodaj cebulę i czosnek. Smaż przez 5 minut.
3. Dodaj paprykę, kmin, paprykę i proszek chili, a następnie smaż przez 10 minut.
4. Dodaj pokrojone pomidory, koncentrat pomidorowy, fasolę i kukurydzę.
5. Dopraw solą i pieprzem i gotuj na małym ogniu przez 20 minut.
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 35 minut
Całkowity czas: 50 minut
Porcje: 4

Reklama

Yo Make również polubił

Skuteczne sposoby na czysty okap kuchenny: Jak pozbyć się tłuszczu i zanieczyszczeń

Wymontowanie filtrów: W zależności od modelu okapu, filtry mogą być stałe lub wymienne. Filtry metalowe można łatwo wyjąć, aby je ...

Olejek rycynowy po 50: korzyści, które zauważysz po 7 dniach stosowania

Wraz z wiekiem transport może stać się wolniejszy. Zamiast sięgać po chemiczne środki przeczyszczające, dlaczego nie spróbować naturalnego rozwiązania? Pobudzające ...

Woda imbirowa: najlepszy napój spalający tłuszcz

Przygotowanie wody imbirowej jest proste: zagotuj plasterki korzenia imbiru w wodzie, odcedź i dodaj odrobinę soku z cytryny, aby uzyskać ...

Czyste, białe poduszki bez prania w pralce: babcina metoda czyszczenia na sucho

1- Wymieszaj ocet w wiadrze z wodą. 2- Zwilż szmatkę w roztworze i dobrze ją wykręć. 3- Dodaj kilka kropli ...

Leave a Comment