Przyczyny: Wiele pokarmów może wywołać zgagę, takich jak tłuste i pikantne potrawy, surowa cebula, czekolada, owoce cytrusowe, kawa i napoje zawierające kofeinę.
Rozwiązanie: Aby zapobiec zgadze, zaleca się nie przejadać się i jeść kilka małych posiłków (5 do 6) zamiast dużych. Zaleca się również noszenie luźnych ubrań, aby uniknąć nacisku na brzuch i spróbować rzucić palenie.
Silny ból w górnej części brzucha: wrzody
Wrzody mogą powodować ostry ból w górnej części brzucha. Występują, gdy wyściółka żołądka jest uszkodzona, często z powodu regularnego stosowania silnych środków przeciwbólowych. Inne objawy wrzodów obejmują zmiany apetytu, nudności, krwawe lub ciemne stolce, niewyjaśnioną utratę wagi, wymioty i ból w klatce piersiowej.
Przyczyny: Częste stosowanie aspiryny, ibuprofenu lub innych leków przeciwzapalnych może uszkodzić żołądek i powodować wrzody.
Rozwiązanie: Aby zapobiec wrzodom, zaleca się ograniczenie stosowania środków przeciwbólowych i mycie rąk przed każdym posiłkiem. Ważne jest również spożywanie dużej ilości owoców i warzyw oraz rzucenie palenia.
Yo Make również polubił
6 powodów, dla których warto pić szklankę soku z buraków każdego dnia (Korzyści płynące z soku z buraków)
Jestem od tego uzależniony, nie sądzę, żeby kiedykolwiek mi się to znudziło.
Herbata ze skórki cytryny, naturalny środek na redukcję tłuszczu brzusznego i detoksykację organizmu
Najlepszy na świecie przepis na sałatkę owocową