Reklama
Reklama
Reklama

Delikatne naleśniki twarogowe bez mąki – zdrowa alternatywa na każdą okazję

Wprowadzenie:
Czy można cieszyć się smakiem pysznych naleśników, jednocześnie unikając mąki? Oczywiście! Te naleśniki twarogowe są nie tylko lekkie i delikatne, ale także bogate w białko, dzięki czemu stanowią idealny wybór na śniadanie, obiad lub deser. Proste w przygotowaniu i pełne smaku, zadowolą każdego – zarówno miłośników zdrowej kuchni, jak i tych, którzy po prostu kochają naleśniki.

Składniki:
250 g twarogu półtłustego
2 jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
1 łyżka cukru pudru (lub zamiennika, np. erytrytolu)
Szczypta soli
Masło klarowane lub olej kokosowy (do smażenia)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie masy:

W misce umieść twaróg, jajka, cukier puder, ekstrakt waniliowy i szczyptę soli. Użyj widelca lub blendera, aby uzyskać gładką, jednolitą masę. Masa będzie gęstsza niż tradycyjne ciasto naleśnikowe.
Smażenie:

Rozgrzej patelnię z odrobiną masła klarowanego lub oleju kokosowego.
Nakładaj porcje ciasta (ok. 2 łyżki na naleśnik) i delikatnie rozprowadź na patelni, formując okrągłe placuszki.
Smaż na średnim ogniu przez 2–3 minuty z każdej strony, aż naleśniki będą złociste. Uważaj, aby ich nie przypalić – smażą się szybciej niż tradycyjne naleśniki.
Podawanie:

Reklama

Yo Make również polubił

Mięsne kwadraciki: smaczny przepis gotowy w mgnieniu oka

Składniki: 1 arkusz ciasta francuskiego 200 g mięsa mielonego 200 g pieczarek 1 łyżka oliwy z oliwek 1 cebula 2 ...

Nauczyłam się tego od mojej babci i do dziś jest to moja ulubiona potrawa!

Jest pewna magia w tym, jak prosty, staromodny deser, taki jak pudding z tapioki, może przywołać wspomnienia rodzinnych spotkań i ...

Zmieniłem nazwę na „Druga Porcja Świętego Mikołaja”, ponieważ wszyscy wracają po więcej — bez względu na to, jak bardzo są najedzeni!

Lasagne to klasyczne danie, które rozgrzewa i rozwesela każde rodzinne spotkanie. Ta wolnowarowa włoska lasagne z kiełbasą jest idealna na ...

Mini quiche z cukinii i ricotty: lekki i pyszny przepis

Składniki (dla 6 osób, około 2 mini-quiche na osobę) 1 ciasto kruche lub ciasto francuskie 2 małe ciasto francuskie 🥒 ...

Leave a Comment