Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami?

Czy masz tendencję do ciągłego wiercenia się w łóżku? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym przez nieprawidłowe ustawienie ciała. Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy i utrzymuje ciało w bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji. Rezultat: głębszy, bardziej regenerujący sen.

Poprawa krążenia krwi
Jeżeli nogi są ustawione zbyt blisko siebie, może to utrudniać krążenie krwi i powodować uczucie ciężkości lub mrowienia. Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora, umożliwiając swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami. Jest to szczególnie korzystne dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży

W miarę postępu ciąży znalezienie wygodnej pozycji do spania staje się prawdziwym wyzwaniem. Umieszczenie poduszki między nogami pomoże podeprzeć brzuch i odciąży dolną część pleców. Ta wskazówka poprawia również krążenie i zmniejsza ból więzadeł, dzięki czemu noc będzie spokojniejsza.

Lepsza kontrola temperatury ciała

Reklama

Yo Make również polubił

19 signes avant-coureurs indiquant que le cancer se développe dans votre corps

To kolejny ostrzegawczy objaw raka jajnika: kobiety twierdzą, że nie mają apetytu i nie mogą jeść, nawet jeśli nie jadły ...

Ciasteczka Traumstücke – Maślane Delicje, Które Zawrócą Ci w Głowie”

Formowanie ciasteczek: Uformuj z ciasta małe kulki (około wielkości orzecha włoskiego) i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia ...

Ciasto warstwowe z bananem i pekanami

Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Nasmaruj tłuszczem i posyp mąką trzy 8-calowe okrągłe foremki do ciasta. W średniej misce wymieszaj ...

Krem Maślany 3 Składniki: Przepis na Aksamitną, Pyszną Przyjemność w Jednym Kroku

Przygotowanie masła: Upewnij się, że masło jest w temperaturze pokojowej. Dzięki temu będzie łatwiej je ubijać, a krem maślany będzie ...

Leave a Comment