Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami?

Czy masz tendencję do ciągłego wiercenia się w łóżku? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym przez nieprawidłowe ustawienie ciała. Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy i utrzymuje ciało w bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji. Rezultat: głębszy, bardziej regenerujący sen.

Poprawa krążenia krwi
Jeżeli nogi są ustawione zbyt blisko siebie, może to utrudniać krążenie krwi i powodować uczucie ciężkości lub mrowienia. Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora, umożliwiając swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami. Jest to szczególnie korzystne dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży

W miarę postępu ciąży znalezienie wygodnej pozycji do spania staje się prawdziwym wyzwaniem. Umieszczenie poduszki między nogami pomoże podeprzeć brzuch i odciąży dolną część pleców. Ta wskazówka poprawia również krążenie i zmniejsza ból więzadeł, dzięki czemu noc będzie spokojniejsza.

Lepsza kontrola temperatury ciała

Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowe desery bez cukru. Proste i smaczne: 2 szybkie przepisy

Pozostaje tylko ostrożnie usunąć opakowanie i wyjąć deser. Doskonała, bezcukrowa galaretka z suszonych owoców i orzechów jest gotowa. Składniki: masło ...

Lubię nazywać to danie „lekiem na świąteczne zachcianki”, ponieważ jest to najczęściej zamawiane danie w okresie świątecznym!

W sercu Środkowego Zachodu, gdzie pola ciągną się kilometrami, a powietrze wypełnia zapach świeżego siana, comfort food to styl życia ...

Co mogę zrobić, aby zapobiec tworzeniu się lodu w zamrażarce?

Gdy lód zacznie się topić i będzie dalej płynął, przetrzyj wszystkie ścianki zamrażarki wacikiem zamoczonym w glicerynie. Spowoduje to spowolnienie ...

Ciasto Kalter Hund – Niemiecki Klasyk w Nowoczesnym Wydaniu

Przygotowanie masy czekoladowej: W rondelku na małym ogniu rozpuść masło i dodaj śmietankę. Stopniowo dodawaj kawałki gorzkiej i mlecznej czekolady, ...

Leave a Comment