Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami?

Czy masz tendencję do ciągłego wiercenia się w łóżku? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym przez nieprawidłowe ustawienie ciała. Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy i utrzymuje ciało w bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji. Rezultat: głębszy, bardziej regenerujący sen.

Poprawa krążenia krwi
Jeżeli nogi są ustawione zbyt blisko siebie, może to utrudniać krążenie krwi i powodować uczucie ciężkości lub mrowienia. Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora, umożliwiając swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami. Jest to szczególnie korzystne dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży

W miarę postępu ciąży znalezienie wygodnej pozycji do spania staje się prawdziwym wyzwaniem. Umieszczenie poduszki między nogami pomoże podeprzeć brzuch i odciąży dolną część pleców. Ta wskazówka poprawia również krążenie i zmniejsza ból więzadeł, dzięki czemu noc będzie spokojniejsza.

Lepsza kontrola temperatury ciała

Reklama

Yo Make również polubił

Nie jesteśmy może zbyt zapalonymi kucharzami, ale od dłuższego czasu przyrządzamy to danie i zawsze nam smakuje!

Wołowina po mongolsku jest zazwyczaj znana z nieodpartego sosu i delikatnych pasków wołowiny, ale trochę ją odmienimy, dobrze? Zamieniając zwykły ...

Magiczne Ciasto Bazowe: Cztery Smaki w Jednym Przepisie

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie ciasta bazowego: W dużej misce utrzyj masło z cukrem na puszystą masę. Dodaj jajka oraz ekstrakt waniliowy ...

Przepis na babeczki z kawałkami czekolady, którego nie można przegapić

Wymieszaj mleko z białym octem lub sokiem z cytryny (jeśli nie używasz maślanki). Pozostaw na około 10 minut. W osobnej ...

Smażony kalafior z pieczarkami i czosnkiem – prosty przepis na zdrową potrawę

Przygotowanie składników: Kalafior podziel na różyczki, starając się, by były mniej więcej tej samej wielkości, co ułatwi równomierne smażenie. Pieczarki ...

Leave a Comment