Dlaczego Twoje dłonie lub ramiona zasypiają w nocy i co z tym zrobić

Lekarze z WebMD twierdzą, że jeśli śpisz ze skręconą ręką pod głową, możesz obudzić się z uczuciem mrowienia w dłoniach lub ramieniu.

Inne typowe pozycje podczas snu, które powodują drętwienie rąk, to:
Spanie na plecach z jedną lub obiema rękami wyciągniętymi nad głową
Spanie z krzywą ręką
Zasypiaj z ręką pod ciałem.
Słabe krążenie może również powodować mrowienie w ramionach po przebudzeniu. Spanie na ramieniu może ograniczyć przepływ krwi do ramienia i dłoni. Wpływa to na dane sensoryczne w mózgu, powodując mrowienie w ramieniu.
Zakopanie nerwu łokciowego
Jednym z głównych nerwów w ramieniu jest nerw łokciowy, który biegnie od szyi do czubków palców. Jeśli nerw łokciowy zostanie uwięziony lub ściśnięty, w nocy możesz stracić czucie w dłoni lub ramieniu.

Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych twierdzi, że spanie ze zgiętym łokciem może spowodować ucisk nerwu łokciowego. Wyjaśniają, że może to powodować ucisk nerwu łokciowego, co może powodować, że pacjent budzi się w nocy z uczuciem senności w dłoniach lub palcach. Drętwienie najczęściej dotyczy palca serdecznego i małego.

Schorzenia, które mogą pogorszyć stan uwięźnięcia nerwu łokciowego i powodować częste wybudzanie się z powodu uśpienia palców lub dłoni, to:
Poprzedni uraz łokcia.