Dlaczego warto zacząć to robić: Gotowanie czosnku w mleku

Zasada działania: Uspokajające właściwości ciepłego mleka w połączeniu z relaksującym działaniem czosnku pomagają w zasypianiu.

Korzyści: Picie mleka czosnkowego przed snem może poprawić jakość snu.

4. Pomaga w trawieniu:

Czosnek i mleko mają właściwości wspomagające trawienie.

Zasada działania: Czosnek pobudza układ trawienny, natomiast kojące działanie mleka może złagodzić podrażnienie żołądka.

Korzyści: Ta kombinacja może być skuteczna w łagodzeniu zaburzeń trawiennych, takich jak wzdęcia i zaparcia.

Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie