Cynamon: Dzięki swojemu działaniu rozgrzewającemu – termogenezie – przyprawa ta spala tłuszcz. W rzeczywistości podnosi temperaturę ciała, które czerpie z rezerw tłuszczu, aby powrócić do normalnej temperatury. Cynamon wspomaga również trawienie.
Gorąca woda: Każdy zna podstawowe zalety wody. W kontekście odchudzania woda pomaga pobudzić aktywność organizmu.
Ostrzeżenie: Nie zaleca się stosowania cynamonu przez kobiety w ciąży i dzieci poniżej 2 roku życia. Należy spożywać z umiarem, ponieważ w dużych dawkach może powodować kołatanie serca i nudności.
Ogólnie rzecz biorąc, im jesteśmy starsi, tym mniej sprawne staje się nasze ciało, zwłaszcza jeśli chodzi o utratę wagi. W procesie tym biorą udział hormony, które utrudniają pozbywanie się tłuszczu. Kobietom po 40. roku życia trudniej jest schudnąć, szczególnie w niektórych partiach ciała, np. w okolicach brzucha. Tłuszcz brzuszny jest w rzeczywistości jednym z najtrudniejszych do pozbycia się tłuszczów.
Oto skuteczny sposób, który pomoże Ci się go pozbyć.
Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Aby schudnąć, możemy skorzystać z dwóch rozwiązań: zdrowej diety i regularnych ćwiczeń. Trener Andrew Raposo opracował metodę szybkiej utraty wagi. Oto jego wskazówki
przeczytaj więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Użyj kilku składników, które pomogą Ci pożegnać się z dużymi porami
Odkryj 5 wspaniałych przepisów na sosy na każdy gust
“Przepis na Wielkanocną Schiacciatę: Słodka tradycja z Pizy i Livorno na zakwasie”
BÓL BAGIETKA