Dodatkowo mamy dla Ciebie kilka wskazówek, które pomogą Ci zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu w każdej sytuacji.
1. Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek extra vergine może być bardzo pomocna w pielęgnacji suchej skóry. Ale nie przesadzaj, bo to nie jest dobry pomysł. „Oliwa z oliwek zawiera witaminę E, przeciwutleniacze, skwalen i inne substancje, które naprawiają uszkodzoną skórę” – mówi Jennifer Adell, licencjonowana kosmetyczka. Jest główną kosmetyczką w New Beauty and Wellness w Westport w stanie Connecticut.
Badania wykazały, że oliwa z oliwek może pomóc zmniejszyć stany zapalne i zmiękczyć skórę. Jeśli jednak stosujesz go sam, ryzykujesz uszkodzeniem bariery ochronnej skóry. Najlepiej więc dodać kilka kropli do maseczki na twarz lub nanieść go na suche obszary na innej części ciała niż twarz, np. na łokcie.
2. Płatki owsiane
Pewnie słyszałaś o kąpielach owsianych, które pomagają na podrażnioną skórę. Dobrym pomysłem jest również dodanie szklanki płatków owsianych do ciepłej kąpieli, aby wspomóc nawodnienie organizmu. Pomaga łagodzić suchą i swędzącą skórę.
3. Olej kokosowy
Olej kokosowy jest stosowany w wielu domowych sposobach leczenia, także w przypadku suchej skóry. „Olej kokosowy staje się stały w temperaturze pokojowej, dlatego należy go stosować jako środek nawilżający przed snem lub o dowolnej porze” – zaleca dr Tsippora Shainhouse. W przypadku popękanych pięt i dłoni należy nanieść olejek, a następnie założyć grube skarpety lub rękawiczki bez lateksu.
4. Kompresy mleczne
