Reklama

Dziki jesion/szpinak: niedoceniany superfood o maksymalnych korzyściach zdrowotnych

February 13, 2025 by admin

Wysoka zawartość błonnika: Amarantus jest bogaty w błonnik, co nie tylko wspomaga zdrowie układu trawiennego, ale także pomaga regulować poziom cukru we krwi i zapewnia uczucie sytości, co może być korzystne w kontrolowaniu masy ciała.

Wysoka zawartość białka: Amarantus, jako zielone warzywo liściaste, wyróżnia się dużą zawartością białka, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, dzięki czemu jest świetnym dodatkiem do diety wegetariańskiej i wegańskiej.

Działanie detoksykacyjne: Wysoka zawartość chlorofilu wspomaga detoksykację organizmu, co korzystnie wpływa na zdrowie wątroby i wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu.

Ochrona skóry i wzroku: Witamina A i karotenoidy zawarte w amarantusie chronią przed zwyrodnieniem plamki żółtej związanym z wiekiem i przyczyniają się do zdrowej, promiennej skóry.

Wsparcie układu odpornościowego: Duża zawartość witaminy C wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza podatność na infekcje i przyspiesza gojenie się ran.

Działanie przeciwzapalne: Kwasy tłuszczowe omega-3 i inne związki zawarte w szarłacie mają właściwości przeciwzapalne, łagodzą schorzenia takie jak zapalenie stawów i pomagają zapobiegać przewlekłym stanom zapalnym.

Regulator poziomu cukru we krwi: Błonnik i inne składniki odżywcze zawarte w roślinie pomagają ustabilizować poziom cukru we krwi, co czyni ją mądrym wyborem dla osób chcących leczyć lub zapobiegać cukrzycy.