1. Dokładnie opłucz włókna kukurydzy, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
2. Zagotuj wodę w rondlu.
3. Dodaj włókna kukurydzy i gotuj na wolnym ogniu przez 10 do 15 minut.
4. Odcedź płyn do kubka lub karafki.
5. Pij na gorąco lub na zimno, zależnie od swoich preferencji.
➡️ DODATKOWE WSKAZÓWKI 🌟
– DODAJ MIÓD LUB CYTRYNĘ: Aby poprawić smak, jednocześnie zwiększając korzyści.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Odkrywanie korzyści zdrowotnych malwy: odżywcza moc natury
7 rzeczy, które Twoje oczy próbują Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu
Chleb jogurtowy – pyszny i prosty przepis na domowe wypieki
Wszyscy jesteśmy pracownikami utrzymania ruchu i proste „dzień dobry” rozgrzewałoby nasze serca…