Goździki, imbir i herbata Lipton: złote połączenie dla zdrowia

Składniki :

2 goździki

1 kawałek świeżego imbiru, 2,5 cm

1 torebka herbaty Lipton (lub innej czarnej herbaty według własnego wyboru)

1 szklanka wody

Miód lub cytryna (opcjonalnie, według smaku)

Przygotowanie:

Na początek podgrzej wodę w małym rondelku lub czajniku, aż się zagotuje.

Kiedy woda się zagotuje, obierz imbir i pokrój go w cienkie plasterki.

Kiedy woda się zagotuje, dodaj do garnka goździki i plasterki imbiru.

Gotuj goździki i imbir przez 2–3 minuty, aby ich smak przeszedł do wody.

Włóż torebkę herbaty Lipton do filiżanki.

Wlej gorącą wodę z goździkami i imbirem do kubka, nad torebkę herbaty. Pozostawić do zaparzenia na 3–5 minut.

Jeśli chcesz, możesz dodać miodu lub plasterka cytryny do smaku. Dobrze wymieszaj.

Wyjmij torebkę z herbatą i ciesz się aromatycznym, kojącym napojem.

Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:

Podawanie: Tę herbatę najlepiej podawać na ciepło, szczególnie w chłodne dni lub gdy potrzebujesz ciepłego napoju, który ukoi gardło. Można pić go rano, aby dobrze rozpocząć dzień lub wieczorem jako napój uspokajający i relaksujący przed pójściem spać.

Przechowywanie: Jeśli zrobisz więcej, resztę przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce. Przed podaniem delikatnie podgrzej na kuchence lub w kuchence mikrofalowej. Aby zachować optymalną świeżość, najlepiej spożyć go w ciągu 1–2 dni.

Łącząc te składniki, otrzymujesz nie tylko smaczną herbatę, ale także naturalny środek wspomagający trawienie, łagodzący stany zapalne i ogólne samopoczucie. Ta prosta i smaczna mieszanka może stać się Twoim nowym ulubionym napojem wzmacniającym zdrowie!