Zaparz zieloną herbatę: Zaparz torebkę lub liście herbaty w gorącej wodzie przez 3 do 5 minut.
Dodaj resztę: Wymieszaj z sokiem z cytryny, cynamonem, pieprzem cayenne, imbirem i miodem (jeśli używasz).
Pij powoli: Ciesz się gorącą herbatą, szczególnie rano lub przed posiłkami.
💡 Profesjonalne porady:
Pij 20 do 30 minut przed posiłkami, aby ograniczyć apetyt.
Poranna herbata jest świetna dla energii i metabolizmu.
Dbaj o nawodnienie: To nie jest cudowne lekarstwo, ale jest cennym atutem w połączeniu z dobrymi nawykami.
Chcesz wersję mrożoną? A może taką bardziej skupioną na detoksie lub wzdęciach? Mogę również zaoferować niestandardowe warianty.
Yo Make również polubił
Nie mogę uwierzyć, że nie wiedziałem o tym wcześniej
Szybkie Rogaliki Budyniowe: Pyszna Przekąska, Która Powstaje w Zaledwie 10 Minut
Nie mogłam uwierzyć, że ten przepis wymagał zaledwie dwóch składników.
Medaliony ziemniaczane: pyszny, łatwy i szybki przepis