Zaparz zieloną herbatę: Zaparz torebkę lub liście herbaty w gorącej wodzie przez 3 do 5 minut.
Dodaj resztę: Wymieszaj z sokiem z cytryny, cynamonem, pieprzem cayenne, imbirem i miodem (jeśli używasz).
Pij powoli: Ciesz się gorącą herbatą, szczególnie rano lub przed posiłkami.
💡 Profesjonalne porady:
Pij 20 do 30 minut przed posiłkami, aby ograniczyć apetyt.
Poranna herbata jest świetna dla energii i metabolizmu.
Dbaj o nawodnienie: To nie jest cudowne lekarstwo, ale jest cennym atutem w połączeniu z dobrymi nawykami.
Chcesz wersję mrożoną? A może taką bardziej skupioną na detoksie lub wzdęciach? Mogę również zaoferować niestandardowe warianty.
REKLAMA
Yo Make również polubił
Woda imbirowa: najzdrowszy napój spalający tłuszcz z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!
Żegnajcie żółte plamy na toalecie, detergenty niczego nie rozwiązują: to jedyny sposób na pozbycie się problemu
Miesiąc przed zawałem serca – Twoje ciało Cię ostrzeże – Oto 6 objawów
Najlepsza sałatka z kurczakiem, jaką kiedykolwiek zrobisz! „Uwielbiam tę sałatkę. Robię ją co tydzień przez 4 tygodnie z rzędu. Nie mogę bez niej żyć! Mogę zrobić kolejną miskę, haha.” 🔴🔴 Cześć. Usuwamy nieaktywnych członków z grupy. Napisz cokolwiek, aby pozostać aktywnym. Pełny przepis 👇