Zalecenia:
Spożywaj tłuszcz wieprzowy w umiarkowanych ilościach, jako element zbilansowanej diety.
Wybieraj chude kawałki wieprzowiny i przed gotowaniem odetnij widoczny tłuszcz.
Mieszaj tłuszcz wieprzowy z innymi zdrowymi tłuszczami, np. oliwą z oliwek i awokado.
Badanie to przypomina nam, że nie powinniśmy demonizować żadnego jedzenia. Kluczem do zdrowego odżywiania jest różnorodność i umiar.
Yo Make również polubił
Dwa lata po śmierci mojego męża w końcu odważyłam się przejrzeć jego rzeczy w garażu — to, co odkryłam, odmieniło moje życie
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CHILI CON CARNE
Nie żartuję, mój mąż przepada za tym daniem!
Niesamowita Prawda! Prawdopodobnie Nie Wiesz, Dlaczego Drzwi w Publicznych Toaletach Nie Sięgają Podłogi? Odkrywamy 7 Głównych Powodów, Które Zmienią Twoje Spojrzenie na Codzienność!