Jak często należy brać prysznic?

Zakończenie prysznica 30 sekundami zimnej wody może poprawić krążenie krwi, wzmocnić układ odpornościowy i zredukować stres. Ale bądź ostrożny, nie stosuj tej techniki tuż przed pójściem spać, w przeciwnym razie zakłóci ona twój sen!

Jak często najlepiej jest brać prysznic?
Nie ma uniwersalnej odpowiedzi. Wszystko zależy od rodzaju Twojej skóry, rodzaju włosów, stylu życia, a nawet pory roku. Kluczem jest znalezienie równowagi pomiędzy higieną a szacunkiem dla swojej skóry. Czy zatem bierzecie prysznic częściej rano czy wieczorem… a może rzadziej?