Bogata w przeciwutleniacze oliwa z oliwek może pomóc chronić wyściółkę żołądka. Używaj jej na surowo do przyprawiania sałatek lub gotowanych na parze warzyw. Uzupełnia zdrową dietę, nie obciążając układu trawiennego.
Zielona herbata: lekka i korzystna
Ceniony za swoje właściwości antyoksydacyjne, zielony napój pomaga ograniczyć stany zapalne i utrzymać dobrą równowagę trawienną. Wystarczy jedna do dwóch filiżanek dziennie. Unikaj picia go na pusty żołądek, jeśli masz wrażliwy żołądek.
Kilka niezbędnych środków ostrożności
Chociaż te rozwiązania są naturalne, nigdy nie zastępują porady lekarskiej. W przypadku uporczywego bólu, nawracających problemów lub jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem. Niektóre zioła mogą wchodzić w interakcje z lekami.
Ukojony żołądek oznacza również lżejszy umysł. Dbaj o siebie w naturalny sposób.


Yo Make również polubił
Rewolucja na Talerzu! Pieczone Steki z Kalafiora z Mozzarellą: Przepis na Warzywną Ucztę, Która Podbije Nawet Mięsożerców!
„Ekspresowy przepis na pyszne bułeczki: 4 składniki, 5 minut, niezrównany smak!”
92% ludzi nie zna tego triku pozwalającego wykonać uchwyty z rur PCV!
Obtocz kurczaka w mące i wrzuć do wolnowaru. Zaledwie 4 składniki więcej i możesz przygotować wspaniałą kolację