Jak leczyć próchnicę naturalnie?

Podobnie jak zamek, którego ściany są wzmocnione solidnymi kamieniami, Twoje zęby potrzebują określonych składników odżywczych, aby zachować mocne szkliwo.

Sojusznicy, których możesz zaprosić na swój talerz
Wapń (ser, migdały, szpinak): prawdziwy „cement” szkliwa.
Witamina D (ekspozycja na słońce, łosoś, jaja): przekaźnik, który pomaga wapniowi dotrzeć do celu.
Magnez (orzechy, nasiona, zielone warzywa): budulec zębów.
Fosfor (soczewica, fasola, ryby): budulec szkliwa.
Wrogowie do ograniczenia
Słodycze: Cukierki i napoje gazowane stanowią niekończącą się ucztę, która karmi szkodliwe bakterie.
Napoje kwaśne: niszczą szkliwo kropla po kropli, niczym mały strumień erodujący skałę.
Olej kokosowy: tajna broń tradycji na zdrowe zęby