Jak mieć białe zęby: 15 wskazówek, jak uzyskać piękny uśmiech!!

7. REGULARNIE USUWAJ KAMIEŃ
Raz lub dwa razy w roku umów się na wizytę u dentysty w celu usunięcia kamienia nazębnego. Pomaga usunąć kamień nazębny, który nie odchodzi podczas szczotkowania, dzięki czemu rozjaśnia uśmiech.
8. CZĘSTO ZMIENIAJ SZCZOTECZKĘ DO ZĘBÓW
W miarę upływu dni i tygodni włosie Twojej szczoteczki do zębów ulega uszkodzeniu. Pasta nie tylko zatrzymuje bakterie, ale także traci swoje właściwości i przyczynia się do gromadzenia się kamienia nazębnego. Aby temu zaradzić, pamiętaj o wymianie szczoteczki do zębów co dwa, trzy miesiące (maksymalnie).

9. ZWRÓĆ UWAGĘ NA DIETĘ
Niektóre produkty spożywcze, takie jak kawa czy herbata, mogą powodować żółknięcie zębów. Unikaj ich w miarę możliwości lub myj zęby po ich spożyciu.

10. DOPASOWANIE ODCIENIU DO ZĘBÓW
Aby zęby wydawały się bielsze, należy stworzyć pewien efekt optyczny! Nieco zbyt jasna cera wyraźnie uwydatni żółte zęby, natomiast efekt „zdrowego blasku” je stonuje. Podobnie należy uważać na zbyt ciemne szminki.

11. STOSUJ PLASTRY
Plastry dentystyczne, dostępne w aptekach i supermarketach, stosuje się zazwyczaj przez dwa tygodnie, rano i wieczorem, na czyste zęby. Efekt wybielenia gwarantowany.
12. JEDZ WYBIELAJĄCE PRODUKTY
Aby mieć nieskazitelny uśmiech, jedz produkty takie jak jabłko lub mięta, które mają właściwości „oczyszczające”, a zatem wybielające. Unikaj natomiast kwaśnych pokarmów, które osłabiają szkliwo, a także tych, które szybko przebarwiają zęby, np. czerwonego wina i czerwonych owoców. A jeśli zdecydujesz się na jego spożycie, pamiętaj, aby natychmiast po jego spożyciu umyć zęby, aby ograniczyć szkody.

Ciąg dalszy na następnej stronie