Błędy, których należy bezwzględnie unikać
Jeśli naprawdę chcesz, aby Twoje paznokcie rosły, unikaj tych typowych błędów:
Dokładnie piłuj paznokcie: Zawsze piłuj je w jednym kierunku, aby uniknąć ich rozdwajania.
Obetnij skórki: chronią macierz paznokcia. Po prostu delikatnie je odsuń.
Używanie paznokci jako narzędzi: To z pewnością osłabi i złamie twoje paznokcie.
Nadmierne używanie sztucznych paznokci i żeli: Uduszają one naturalne paznokcie i spowalniają ich wzrost.
Pobudza krążenie dla optymalnego wzrostu
Dobre krążenie krwi wspomaga dostarczanie składników odżywczych do macierzy paznokcia. Włącz te proste ćwiczenia do swojej codziennej rutyny:
Gra na pianinie ustawionym na stole: stymuluje zakończenia nerwowe i mikrokrążenie.
Rozciąganie i zginanie palców: Utrzymanie elastyczności i aktywizacja przepływu krwi.
Masaże olejkami: Użyj olejku ze słodkich migdałów, aby nawilżyć skórki, jednocześnie pobudzając krążenie.
Cierpliwość, ostateczny sekret
Yo Make również polubił
Lekarze ujawniają grupę krwi związaną z najniższym ryzykiem zachorowania na raka
Uwielbiam przygotowywać ten posiłek. Jest prosty w przygotowaniu i nic się nie marnuje.
Spalić Belly Fat jako szaleniec
Przepis na Proste Podziękowanie: Jak Stworzyć Wyjątkowy Gest Dziękczynny