Jak pozbyć się flegmy w gardle? Naturalne i skuteczne środki zaradcze

Śluz, czyli lepka wydzielina produkowana przez błony śluzowe, często gromadzi się w gardle w przypadku przeziębienia, zapalenia migdałków lub alergii. Choć są one normalne i korzystne dla naszego zdrowia, mogą stać się uciążliwe, gdy zgęstnieją. Odkryjmy razem, jak się ich pozbyć, stosując naturalne i skuteczne sposoby, które możesz wypróbować w domu.

Rola śluzu w naszym organizmie
Śluz produkowany jest przez błony śluzowe naszego ciała, szczególnie nosa i gardła. Odgrywają istotną rolę w filtrowaniu bakterii i cząstek, które dostają się do dróg oddechowych. Normalnie produkujemy od jednego do dwóch litrów śluzu dziennie, który połykamy, nie zdając sobie z tego sprawy.