Jak szybko pozbyć się nadmiaru wagi z jelita grubego

Jelito grube jest jednym z najważniejszych organów w twoim ciele. Odpowiada za usuwanie resztek jedzenia i napojów. Dobrze funkcjonujące jelito grube może skutkować większym poziomem energii, mniejszą zapadalnością na choroby i łatwiejszym trawieniem.

Dlaczego Twoje jelito grube musi zostać oczyszczone
Prawdą jest, że organizm doskonale radzi sobie z oczyszczaniem się i samodzielnym pozbywaniem się toksyn. Jednak biorąc pod uwagę ilość toksyn i substancji drażniących, na które jesteśmy narażeni każdego dnia, ważne jest, abyśmy pomagali naszym organizmom, kiedy tylko możemy.

Regularne oczyszczanie jelita grubego pozwala pozbyć się toksyn i poprawić jego funkcjonowanie. Gdy Twoje jelito grube będzie mogło prawidłowo wykonywać swoją pracę, będziesz odczuwać mniejsze wzdęcia, będziesz mieć mniej problemów trawiennych i będziesz cieszyć się lepszym ogólnym stanem zdrowia.

Naturalne metody oczyszczania jelita grubego
Nie potrzebujesz płukania jelita grubego ani drogich zabiegów spa, aby utrzymać optymalne funkcjonowanie układu trawiennego. Wypróbuj te proste i naturalne metody.

Jabłka – Jabłka, dzięki wysokiej zawartości kwasów i pektyn, naturalnie oczyszczają układ trawienny. Jedz jedno lub dwa jabłka dziennie, aby oczyścić jelito grube.

Guérande i sól himalajska – sole te zawierają dziesiątki witamin i składników odżywczych, które mogą pobudzać układ trawienny. Wsyp łyżeczkę soli do szklanki ciepłej wody i wypij rano na pusty żołądek. Poczekaj kilka minut, połóż się i masuj brzuch aż do jelita grubego. Pobudzi to perystaltykę jelit. Powtarzaj tę czynność do 5 razy w miesiącu.

Woda – nawodnienie jest podstawą prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Podziel masę swojego ciała przez 3, a następnie przez 10 (lub skorzystaj z tej tabeli); Tyle litrów wody należy wypijać każdego dnia, jeśli chcesz uniknąć problemów z jelitami.

Len – Jednym z najlepszych naturalnych składników dla zdrowia jelita grubego jest siemię lniane. Nasiona te są niezwykle bogate w błonnik, dlatego mogą pomóc